Como fazer um lifting em casa?

Com o envelhecimento, a pele do rosto perde firmeza e frescor. E para preservar a juventude extrovertida, o belo sexo vai a cosmetologistas para procedimentos caros, e alguns até recorrem à ajuda de um cirurgião plástico para corrigir o oval do rosto. No entanto, outros métodos menos radicais também podem preservar a beleza e o frescor. Em nosso artigo, mostraremos como fazer isso usando métodos populares em casa.

uma garota com um rosto tonificado

Preparando máscaras para rejuvenescer e endurecer a pele do rosto

Um dos primeiros remédios que são usados no combate ao envelhecimento da pele do rosto são máscaras feitas de simples e acessíveis a todos os componentes. Vamos considerar as receitas mais populares.

  • Máscara de pepino- adequado para pele mista ou seca. Inclui: puré de polpa de pepino (a casca e as sementes devem ser retiradas com antecedência), bem como clara de ovo batida com batedeira. Esses dois ingredientes devem ser misturados e adicionados 1 colher de chá. óleo vegetal (de preferência azeite). Esta ferramenta ajudará não só a apertar a pele, mas também a clarear manchas da idade no rosto. Freqüência de uso - duas vezes por semana durante 3 meses.
  • Máscara de argila branca. . . Para cozinhá-lo, você precisa misturar 2 colheres de sopa. eu. argila branca (disponível na farmácia), 1 colher de sopa. eu. suco de uva e 1 colher de chá. gérmen de trigo esmagado. Aplique o produto em uma camada uniforme no pescoço e rosto por 20 minutos. Em seguida, enxágue com água morna e seque a pele com uma toalha felpuda com movimentos suaves de enxágue.
  • Máscara de endro. . . O produto possui propriedades refrescantes e tonificantes. Para prepará-lo, você precisará de 1 colher de sopa de farinha de aveia e 1 colher de sopa de endro picado. Em seguida, você precisa adicionar 1 colher de chá. azeite e, misturados todos os ingredientes, aplique o produto na pele durante cerca de 20 minutos. Recomenda-se repetir o procedimento uma vez por semana e meia.
  • Máscara de farinha de trigo.Nutre e aperta perfeitamente a pele do rosto. Bata 1 ovo, adicione 1 colher de chá. sal e 50 g de óleo vegetal. Em seguida, despeje separadamente 25 g de farinha de trigo com 0, 25 l de água e cozinhe a mistura até engrossar. Em seguida, despeje um copo de água fria nele (isso evitará que a pele se forme à medida que esfria). Quando a temperatura atingir a temperatura ambiente, escorra a água, acrescente à massa com manteiga de ovo e bata bem até obter uma consistência espessa. A máscara deve ser aplicada por 20-30 minutos.

Lavagem facial com contraste

Esfregar o rosto com um cubo de gelo ou um banho de contraste também pode ajudar a rejuvenescer a pele em casa. Para isso, é melhor usar uma decocção congelada de ervas medicinais. Para prepará-lo, despeje 400 ml de água fervente 2 colheres de sopa. eu. salsa fresca e flores de calêndula. Após 40 minutos, despeje a infusão em moldes e coloque no freezer. Limpe o rosto com cubos deste caldo todas as manhãs.

É muito eficaz aplicar compressas contrastantes na pele do rosto. Neste caso, é aconselhável usar não água comum, mas as mesmas decocções de ervas (absinto, camomila, dente-de-leão, etc. ). Primeiro, aplique uma compressa quente por 2-3 minutos, depois uma compressa fria por alguns segundos. As compressas precisam ser trocadas de 5 a 10 vezes e esse procedimento não deve ser feito mais do que três vezes por semana.

Exercícios de lifting facial

A ginástica de levantamento de peso é outro remédio eficaz para o lifting facial. Deve ser feito todos os dias, de manhã e à noite. Antes do exercício, a pele deve ser limpa e hidratada com um creme. Uma sessão não levará mais de 30 minutos. Para começar o exercício, sente-se em frente a um espelho em uma posição confortável. Observar quais músculos faciais estão envolvidos o ajudará a fazer os exercícios corretamente.

Faça um breve aquecimento primeiro. Respire fundo e expire várias vezes. Massageie levemente a pele com as mãos em movimentos circulares e bata com a ponta dos dedos (isso vai melhorar a circulação sanguínea). Em seguida, comece a ginástica.

Exercícios para a pele da testa - ajudam a suavizar, enrijecer e relaxar a pele. Siga esses passos:

  • Afastando-se da raiz do cabelo na largura de um dedo, massageie o ponto no meio da testa por 1 minuto. Faça pressão em um movimento circular (sentido horário). Ao mesmo tempo, a almofada do dedo do pé deve ser direcionada para cima. Ao mesmo tempo, com o dedo médio da segunda mão, é necessário puxar a ponta do nariz para baixo.
  • Em seguida, coloque os dedos de ambas as mãos em pontos específicos. Coloque os dedos médios no meio da testa, coloque os dedos indicadores ainda mais altos, onde a saliência do osso frontal está localizada, e coloque os dedos anulares na base das sobrancelhas. Todas as pontas dos dedos devem estar voltadas para cima.
  • Agora comece a realizar movimentos circulares de massagem com todos os dedos ao mesmo tempo. Neste caso, a mão direita deve ir no sentido horário, e a esquerda - contra. Faça o exercício por 1 minuto.

Exercícios para as pálpebras superiores. A pele das pálpebras é muito delicada e fina e é nela que se formam as primeiras rugas. Para evitar tais mudanças, é necessário:

  • Coloque três dedos de ambas as mãos sob as sobrancelhas. A partir deste ponto, levante as sobrancelhas com as pontas dos dedos, tentando alcançar a linha da sobrancelha. Mantenha essa posição por 10 segundos com os olhos abertos.
  • Em seguida, abaixe as sobrancelhas para baixo, contrariando os dedos que as direcionam para cima. Permaneça nesta posição por 10 segundos.
  • Em seguida, retire os dedos e relaxe. O exercício deve ser repetido 3-4 vezes.

Exercícios de levantamento do contorno facial. Para manter o formato do rosto bonito, em primeiro lugar, é necessário envolvê-lo com uma bandagem elástica de vez em quando. Isso pode ser feito à noite, se tal dispositivo não incomodar, ou durante o dia, quando você estiver em casa.

No que diz respeito aos exercícios, "bochecha bufando" é muito eficaz:

  • Respire fundo, puxando a quantidade máxima de ar em sua boca, expire suas bochechas. Sem deixar o ar sair, comece a pressioná-los com as palmas das mãos. Para resistir às suas mãos, tente estufar as bochechas o máximo possível neste momento.
  • Permaneça nesta posição por cerca de 15 segundos e depois relaxe.
  • Repita o exercício 4 vezes.

A ginástica para o rosto, que consiste na pronúncia das vogais, dá bons resultados. Para fazer isso, estique os lábios para a frente e pronuncie expressivamente as letras "a", "o" e "y" (10-15 vezes cada).

Lembre-se de que um lifting em casa não dá resultados imediatos. Para alcançar o efeito desejado, você precisa de regularidade e persistência. No entanto, é um dos métodos comprovados e totalmente inofensivos de rejuvenescimento facial.